产后多久阴部可以恢复,产后复查到底挂什么号

　　产后的阴部是可以恢复的。因为在产妇生产过后，产妇盆腔肌肉群的张力会下降，会造成阴部的肌肉松弛。出现这样的情况，产妇是可以进行锻炼的，产妇可以选择做凯格尔运动来进行缓解。凯格尔运动是可以控制好下肢的肌肉来进行阴部恢复。

 

　　产后多久阴部可以恢复

 

　　医生表示，在孕晚期盆底肌肉组织松弛，选择自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，产后盆底的肌肉和筋膜被牵拉，肌纤维常有撕裂，阴道扩大明显变宽，阴道壁肌肉松弛，阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现，但不能完全达到孕前水平。

 

　　假如没有及时做好产后恢复，就会引起一些后遗症，比如阴道壁膨出、压力性尿失禁、子宫脱垂、性生活不和谐等等。

 

　　医生表示，虽然阴道本身有一定的修复功能，但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。

 

　　如何加快阴部恢复

 

　　1、中断排尿，即在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

 

　　2、缩肛运动，即收缩肛门，屏住稍停几秒钟再放松，如此反复。此方法简单方便，经常反复，可以很好地锻练盆底肌肉。

 

　　3、走路时，还可有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

 

　　以上方法对阴部松弛的恢复有一定作用，但是需要一定时间的积累，希望妈妈们可以坚持练习，不要过于着急。另外，妈妈们还应该要注意休息和注意饮食健康，毕竟身体健康才是最重要的。

 

　　产后复查到底挂什么号

 

　　产后42天是产褥期的终末，对于产后和剖宫产手术后的女性都应该到医院进行复查，评估产后或术后恢复的情况。

 

　　在产后42天以后，也就是俗话说的“出月子”了，孕妇的各器官(除乳房外)，尤其是子宫、阴道等生殖器官，都应恢复到了孕前的情况，如果没有恢复，需要进一步的治疗。

 

　　这时产后女性首先应该挂妇产科，但是不同的医院也会有差别，有的医院将42天以后的复查工作归于妇科，有的医院将其归于产科，还有的就诊医院本身可能是妇幼专科医院，因此分科很细致，那么应该挂产后康复科或产后保健科。

 

　　对于孕期曾经有并发症的女性还应该根据医生的出院医嘱或者产后42天复查的医嘱进行针对性的挂号和就诊，进一步明确诊断，对病情做出评估，必要时制定治疗措施。例如，有妊娠期高血压疾病的患者应另挂心血管内科(对于分科细致的医院可能是高血压病科)，有甲状腺功能亢进或减退的患者应加挂内分泌科(对于分科细致的医院可能是甲状腺科)，有妊娠期糖尿病的患者也应加挂内分泌科(对于分科细致的医院可能是糖尿病科)等等。

 

　　当然，还有宝宝的检查，需要挂儿科或者儿童保健科。

 

　　医生需要了解宝宝的大小便，喂养及睡眠等情况，然后称体重，量身长、头围，查身体。听诊心肺的同时，还要查看皮肤有无黄疸、脐带是否脱落、肚脐周围有没有红肿及分泌物，臀部有无红肿、擦烂等异常。除通过宝宝的体重、身长、头围以及心肺检查情况评估生长发育以及健康状况以外，还需要通过听力、运动能力、神经反射的检查来判断宝宝有没有神经运动发育落后，尤其是早产儿或者发生过窒息的宝宝更为重要。