怎样才可以使血糖快速降低呢？

　　糖尿病是一种长期慢性疾病，临床上糖尿病的治疗是多方面的。而糖尿病的发生是很多因素导致的，可以是先天遗传性的，也可以是后天获得性的。当血糖增高时，对人体的危害是很大的。对糖尿病的患者来说，如何使血糖快速降低是很重要的。主要有以下几个方面：饮食、药物、运动。

 

　　目录

 

　　血糖高吃什么降血糖

 

　　怎样才可以使血糖快速降低呢？

 

　　吃什么蔬菜降血糖

 

　　降血糖的水果是什么

 

　　降血糖的药物

 

　　1血糖高吃什么降血糖

 

　　黑木耳黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。

 

　　苦瓜

 

　　苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首选食物。

 

　　山药

 

　　山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

 

　　2怎样才可以使血糖快速降低呢？

 

　　1、降血糖最好的方法一：饮食疗法。

 

　　饮食疗法的治疗原则是根据病情随时调整、科学合理、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。

 

　　不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例，可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药，就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例，变应在胰岛素等药治疗的基础由，积极控制饮食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。

 

　　2、降血糖最好的方法二：药物治疗

 

　　对于非胰岛素依赖性糖尿病(型)患者适合用格列齐特片;对于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者，适合用盐酸二甲双胍片。

 

　　3、降血糖最好的方法三：增加血糖检测频率，增加活动量，放松心情。

 

　　临床上，糖尿病是一种极其复杂的疾病，它的治疗是一个长期而漫长的过程。如果治疗不当，则会产生严重的并发症。对于这种疾病的治疗，患者需要从多方面着手。针对不同的患者，需要制定不同的治疗方案，才能有效降低血糖。

 

　　3吃什么蔬菜降血糖

 

　　1.南瓜

 

　　甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。

 

　　2.苦瓜

 

　　性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

 

　　4降血糖的水果是什么

 

　　猕猴桃

 

　　猕猴桃味道甘甜，微酸，猕猴桃中含有很多丰富的营养成分，其中天然的糖醇类物质肌醇，能够帮助人调节人体内的糖代谢，还能很好的调节体内的激素和神经的传导效应，所以吃猕猴桃对于糖尿病人来说有很好的治愈功效，但是不管什么水果，也要切记，不能没节制的吃，一定要适量。

 

　　柚子

 

　　能降血糖的水果远远不止猕猴桃，还有柚子，柚子性寒，味甘、酸，有降低血糖、血脂的作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。

 

　　5降血糖的药物

 

　　降糖药物也分为中药降糖药和西药降糖药。无论中药降糖药还是西药降糖药，在使用中都应根据不同病情选择合适的降糖药物，并注意各类药物的适应症和禁忌症。同时必须特别强调的是饮食疗法和饮食控制是糖尿病患者的治本方法，需要终身坚持，不能因口服降糖药或加大降糖药用量而放松或放弃饮食治疗。

 

　　当糖尿病患者经过饮食和运动治疗以及糖尿病保健教育后，血糖的控制仍不能达到治疗目标时，需采用药物治疗。按照中西医的划分，降糖药物也分为中药降糖药和西药降糖药。降糖西药大致分为口服降糖药物和注射降糖药物。其中目前国内常用的口服降糖药物以非胰岛素类药物为主，分为非胰岛素类促胰岛素分泌剂类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂类、胰岛素增敏剂类。其中促胰岛素分泌剂类又分为磺脲类和非磺脲类(格列奈类)。注射降糖药物主要以胰岛素及其类似药物为主。

 

　　降糖中药分类比较复杂，最简单的是按照药物组成分为单方制剂和复方制剂。需要说明的是，由于传统中药方剂的抓取、存放、煎煮比较麻烦，所以中药成药(中成药)的使用比传统煎煮方剂的使用更为普遍。但传统煎煮方剂的疗效更为理想。

 

　　降糖药的副作用

 

　　降糖药共同的严重副作用为低血糖。α-糖苷酶抑制剂、双胍类及胰岛素增收剂单独使用一般不会引起低血糖，但与其他药物连用时仍可能发生。患者用药期间出现强烈空腹感、出冷汗、全身无力、心悸、手脚发抖、眼睛发花、头疼和发呆等现象，应立即服用葡萄糖或含葡萄糖饮料。下面我们就来看看具体几种降糖药的副作用：

 

　　双胍类

 

　　双胍类的降糖药对肠胃的伤害较大，容易导致消化不良，严重时可能会导致酮尿和乳酸酸中毒。

 

　　磺脲类

 

　　1、白细胞减少。可出现嗓子痛，伴有寒战的高热，有口腔炎、全身酸懒等症状。应去医院检查白细胞，如白细胞减少，则更换药物。

 

　　2、溶血性贫血。尿呈黄褐色或红色，皮肤及眼睛有黄染，发热，颜面发白，疲劳无力。

 

　　α-糖苷酶抑制剂

 

　　阿卡波糖(拜唐苹)等α-糖苷酶抑制剂除腹内气体增加外，其他不良反应较少。

 

　　胰岛素增敏剂

 

　　水潴留：颜面和手脚浮肿，体重迅速增加，应停药。