怎么美胸,美胸方法

　　乳房是女性的第二性征，丰满、匀称、挺拔的乳房是每个女性的追求，丰满、匀称的乳房会形成女性特别的形体美和曲线。美胸最快捷、最有效的方法就是通过手术，如乳房整形手术。目前比较常见的是假体植入法，目前用的比较多的是硅胶乳房假体，安全性比较好，对人体没有毒性，但手术都会存在风险。此外美胸的非手术方法有以下几个，乳房是乳腺腺体和脂肪组织构成，其中脂肪组织约占乳房体积的三分之二，所以女性不要过度减肥，一定量的体内脂肪是乳房长大的重要条件。可以适当锻炼以及做扩胸运动，扩胸运动可以锻炼胸大肌，锻炼胸大肌不能丰胸，但是能改变胸部的视觉效果，使胸部变得更挺拔。此外合理营养摄入，可以多摄入优质蛋白，有利于乳房的发育。对于美胸应该更多地关注乳房的健康，定期做乳房的B超或者检查，应预防乳腺疾病。