燕窝一次吃多少

　　燕窝毕竟只是补品，而且价格也挺贵的，对于燕窝一次吃多少很多人是不知道的。孕妇一般是每次吃3-5克即可，2天或者3天吃一次，吃的过勤可能会导致燕窝营养无法完全吸收。