肺炎吃什么食物调理？这六种食物是最好的选择

　　肺炎吃什么食物调理

 

　　1、萝卜

 

　　萝卜是根菜，含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、萝卜苷等。可以生吃，也可以煮熟吃。白萝卜中的芥子油、淀粉酶、粗纤维有促进消化、增进食欲、止咳化痰的作用。

 

　　2、柠檬

 

　　柠檬含有大量的维生素C等营养物质，具有清热化痰的作用。而且对肺炎也有消炎和治疗作用，但是需要注意每天喝的量。最合适的泡水是500毫升左右。

 

　　3、蜂蜜

 

　　蜂蜜不仅可以美容润肠，还可以一定程度上缓解咳嗽，所以肺炎患者可以每天补充一些蜂蜜。吃法很简单。每天早上喝一杯温水，加一勺蜂蜜就可以了。

 

　　4、石斛

 

　　石斛是中药，对肺炎有很大疗效。铁皮石斛能治疗人体多种疾病，调节人体各器官，增强人体免疫力，排出体内可能引起肺炎的有毒废物，从而达到防治结合的目的。

 

　　5、苹果

 

　　苹果对肺也有好处。每周吃五个或更多苹果可以改善呼吸系统和肺功能。并且每天吃一个苹果可以让你不那么容易生病。苹果含有大量类黄酮抗氧化剂槲皮苷，可以保护肺部免受污染和吸烟的有害影响。

 

　　6、西红柿

 

　　西红柿中含有番茄红素，能显著降低组胺引起的毛细血管通透性，具有抗感染作用。西红柿有滋养凉血的作用，可以帮助我们的身体排出毒素。此外，西红柿中含有丰富的维生素b2和维生素D，对预防牙龈出血和口腔溃疡非常有益。